اگر میں رولر کوسٹر پر سوار ہونے کی ہمت نہیں کرتا تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر میں رولر کوسٹر پر سوار ہونے کی ہمت نہیں کرتا تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ - انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کے لئے تجزیہ اور رسپانس گائیڈ

تفریحی پارکوں میں ایک کلاسیکی شے کی حیثیت سے ، رولر کوسٹر ہمیشہ پولرائزڈ رد عمل کو متحرک کرسکتے ہیں: کچھ لوگ اس کے جوش کو پسند کرتے ہیں ، جبکہ دوسروں کو خوف سے روکا جاتا ہے۔ حال ہی میں ، "رولر کوسٹرز پر سوار ہونے کی ہمت نہیں" کے بارے میں بات چیت سماجی پلیٹ فارم پر بڑھ گئی ہے ، بہت سے لوگ اپنی نفسیاتی رکاوٹوں اور ان پر قابو پانے کے طریقوں کو بانٹ رہے ہیں۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے گرم ڈیٹا کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو ساختی تجزیہ اور عملی تجاویز فراہم کرسکیں۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. تین وجوہات کیوں آپ رولر کوسٹر پر سوار ہونے کی ہمت نہیں کرتے ہیں

مقبول مباحثوں کے مطابق ، خوف بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں سے پیدا ہوتا ہے:

1.مضبوط جسمانی رد عمل: بے وزن اور تیز رفتار گردش کا احساس آسانی سے چکر آنا اور متلی کا سبب بن سکتا ہے۔ کچھ صارفین نے کہا کہ ان کی ٹانگیں اب بھی کمزور تھیں یہاں تک کہ اگر ان کی آنکھیں سارا وقت بند کردی گئیں۔

2.نفسیاتی ڈیفالٹ خوف: سامان کی حفاظت کے بارے میں خدشات (جیسے "یہ پٹڑی سے اتر جائے گا") ، یا کنٹرول کھونے کے احساس کے خلاف مزاحمت۔

3.معاشرتی دباؤ: ساتھیوں سے گوڈ کرنا یا چھیڑنا تناؤ کو بڑھا سکتا ہے ، خاص طور پر فرسٹ ٹائمرز کے لئے۔

3. عملی مقابلہ کرنے کی حکمت عملی

1. ترقی پسند نمائش تھراپی

ایک چھوٹے کوسٹر سے شروع کریں اور آہستہ آہستہ رفتار اور اونچائی کے عادی ہوجائیں۔ ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ 85 ٪ صارفین بار بار تجربات کے ذریعہ اپنے خوف کو کم کرتے ہیں۔

2. نفسیاتی مداخلت کی تکنیک

•علمی بحالی: رولر کوسٹر حادثے کی شرح (1/15 ملین سے بھی کم) کو سمجھنے سے غیر ضروری اضطراب کو کم کیا جاسکتا ہے۔
•توجہ کی تبدیلی: ہینڈریلز کو تھامنا ، اونچی آواز میں چیخنا ، یا مناظر پر توجہ مرکوز کرنے سے خوف سے دور ہوسکتا ہے۔

3. جسمانی ایڈز

an متلی کو دور کرنے کے لئے اینٹی ٹرائیگو کلائی بند کریں یا چبائیں گم کریں۔
amase خالی پیٹ پر یا ضرورت سے زیادہ پورے پیٹ پر سوار ہونے سے گریز کریں۔

4. نیٹیزینز سے حقیقی مقدمات کا اشتراک

5. ماہر کا مشورہ

نفسیات کے ماہر @ ڈاکٹر لی یاد دلاتے ہیں: "خوف ایک عام جسمانی تحفظ کا طریقہ کار ہے۔ اپنے آپ کو مجبور کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ پھر بھی اسے آزمانے کے بعد اپنا نہیں سکتے تو آپ تفریحی منصوبوں کا انتخاب کرکے بھی خوشی حاصل کرسکتے ہیں۔"

نتیجہ

رولر کوسٹر پر سوار ہونے سے نہ ڈرنا "ڈرپوک" نہیں ہے ، بلکہ انفرادی اختلافات کی عکاسی ہے۔ سائنسی طریقوں اور ایک مثبت رویہ کے ذریعہ ، آپ اپنے خوف کو فتح کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں یا اسے سکون سے قبول کرسکتے ہیں۔ بہر حال ، محض رولر کوسٹرز کے علاوہ تفریحی پارکوں میں اور بھی بہت کچھ ہے - carousel کا رومانس اور پریتوادت گھر کا تفریح ​​بھی اتنا ہی قابل قدر ہے!