وزٹ میں خوش آمدید aconite!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> ماں اور بچہ

مسالہ دار کمل سبزیاں کیسے بنائیں

2026-01-12 07:12:33 ماں اور بچہ

مسالہ دار کمل سبزیاں کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، گھر سے پکی ہوئی پکوان کی تیاری پر گفتگو انٹرنیٹ پر بڑھتی ہی جارہی ہے ، خاص طور پر مقامی خصوصیات کے ساتھ پکوان جو بہت زیادہ توجہ مبذول کرچکے ہیں۔ مسالہ دار اور تروتازہ ذائقہ کے ساتھ گھریلو پکا ہوا ڈش کی حیثیت سے ، مسالہ دار کمل کی جڑ بہت سے فوڈ بلاگرز اور گھریلو خواتین کی تلاش کا مرکز بن گئی ہے۔ یہ مضمون آپ کو حالیہ گرم موضوعات پر مبنی مسالہ دار کمل سبزیوں کی تیاری کے طریقہ کار کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، اور متعلقہ ڈیٹا کو منسلک کرے گا۔

1. حالیہ مقبول گھریلو پکا ہوا عنوانات کی ایک انوینٹری

مسالہ دار کمل سبزیاں کیسے بنائیں

درجہ بندیمقبول پکوانتلاش کا حجم (10،000)گرم رجحانات
1ایئر فریئر ترکیبیں245.6↑ 12 ٪
2کم کیلوری میں چربی میں کمی کا کھانا189.38 8 ٪
3مقامی خصوصیات156.2↑ 15 ٪
4کوائشو گھر کھانا پکانا132.7↑ 5 ٪
5سبزی خور کھانا98.4↑ 10 ٪

2. مسالہ دار کمل سبزیاں کیسے بنائیں

1. اجزاء تیار کریں

موادخوراکریمارکس
لوٹس جڑ500 گرامتازہ ، کرکرا اور ٹینڈر کا انتخاب کریں
خشک مرچ کالی مرچ10-15ذائقہ میں ایڈجسٹ کریں
زانتھوکسیلم بنگینم1 چمچسیچوان کالی مرچ کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے
لہسن5 پنکھڑیوںسلائس
ہلکی سویا ساس2 چمچوںمسالا کے لئے
سرکہ1 چمچبالسامک سرکہ کی سفارش کی جاتی ہے
سفید چینی1 چائے کا چمچتازہ
خوردنی تیلمناسب رقمکڑاہی کے لئے

2. پیداوار کے اقدامات

پہلا مرحلہ: لوٹس روٹ پروسیسنگ۔ آکسیکرن اور رنگت کو روکنے کے لئے کمل کی جڑ کو چھلکے ، پتلی ٹکڑوں میں کاٹ دیں ، اور پانی میں بھگو دیں۔

مرحلہ 2: بلانچ۔ ایک برتن میں پانی ابالیں ، تھوڑا سا سفید سرکہ ، بلینچ لوٹس کی جڑ کے ٹکڑوں کو 1-2 منٹ کے لئے شامل کریں ، ٹھنڈے پانی میں نکالیں اور ایک طرف رکھیں۔

مرحلہ 3: پکانے کو ہلچل مچائیں۔ ایک پین میں تیل گرم کریں ، خشک مرچ مرچ اور سچوان مرچ ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک کم آنچ پر ہلچل بھونیں۔ ہوشیار رہیں کہ انہیں جلا نہ کریں۔

مرحلہ 4: لوٹس کے جڑ کے ٹکڑوں کو ہلائیں۔ لہسن کے سلائسین شامل کریں اور خوشبودار ہونے تک ساؤ کریں ، بلینچڈ لوٹس کی جڑ کے ٹکڑوں کو شامل کریں اور اونچی گرمی پر یکساں طور پر ہلچل بھونیں۔

مرحلہ 5: سیزن۔ ہلکی سویا ساس ، سرکہ اور چینی شامل کریں ، جلدی سے ہلائیں اور پیش کریں۔

3. کھانا پکانے کے اشارے

1. کمل کی جڑ کے ٹکڑوں کو کاٹنے کے بعد ، انہیں فوری طور پر صاف پانی میں بھگو دیں۔ آکسیکرن اور سیاہ ہونے سے بچنے کے ل You آپ تھوڑا سا سفید سرکہ شامل کرسکتے ہیں۔

2. بلانچنگ کا وقت زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہئے ، کمل کی جڑ کے ٹکڑوں کو کرکرا اور ٹینڈر رکھنے کے لئے 1-2 منٹ کافی ہے۔

3. خشک مرچ مرچ اور سچوان مرچ کی مقدار کو ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ اسے زیادہ مسالہ پسند کرتے ہیں تو ، آپ اسے مناسب طریقے سے بڑھا سکتے ہیں۔

4. کمل کی جڑ کے ٹکڑوں کی کرسٹی ساخت کو برقرار رکھنے کے لئے تیز آنچ پر جلدی سے بھونیں۔

5. آخر میں ، خوشبو کو بڑھانے کے لئے تھوڑا سا تل کا تیل بوندا باندی کریں۔

4. مسالہ دار کمل کی جڑ کی غذائیت کی قیمت

غذائیت سے متعلق معلوماتمواد (فی 100 گرام)افادیت
غذائی ریشہ2.6gآنتوں کے peristalsis کو فروغ دیں
وٹامن سی44 ملی گراماستثنیٰ کو بڑھانا
پوٹاشیم243 ملی گرامبلڈ پریشر کو منظم کریں
کاربوہائیڈریٹ17.5gتوانائی فراہم کریں
گرمی73 کلوکم کیلوری کا کھانا

5. نیٹیزینز کے مشہور تبصرے

فوڈ پلیٹ فارم کے حالیہ اعداد و شمار کے مطابق ، مسالہ دار کمل کی جڑ کے بارے میں بات چیت بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں پر مرکوز ہے:

1. "یہ ڈش مسالہ دار اور تازگی بخش ہے ، خاص طور پر بھوک لگی ہے۔ جب آپ کو گرمیوں میں بھوک نہ ہو تو یہ بنانا بہترین ہے!"

2. "یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ایک چھوٹی سی فنگس شامل کریں اور ایک ساتھ ہلچل بھونیں۔ اس کا ذائقہ زیادہ ہوگا اور زیادہ متوازن غذائیت ہوگی۔"

3۔ "جب میں نے پہلی بار اسے بنایا تو ، میں نے بہت زیادہ سچوان مرچوں کو شامل کیا ، جس نے میری زبان کو بے دخل کردیا۔ میرا مشورہ ہے کہ آپ پہلے کم کالی مرچ شامل کرنے کی کوشش کریں۔"

4. "پہلے کمل کی جڑ کے ٹکڑوں کو بھوننے کے لئے ایک ایئر فریئر کا استعمال کریں اور پھر انہیں بھونیں۔ اس میں ایک مختلف کرسٹی ساخت ہوگی۔"

5. "یہ ڈش خاص طور پر چاول کے ساتھ لینے کے لئے موزوں ہے۔ اگلے دن اس کا ذائقہ اور بھی بہتر ہوگا۔"

ایک آسان اور آسان سیکھنے میں گھریلو پکا ہوا ڈش کے طور پر ، مسالہ دار کمل کی جڑ نہ صرف مزیدار بلکہ غذائیت سے بھرپور بھی ہے۔ اس مضمون میں تفصیلی تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے اس ڈش کو بنانے کے لوازمات میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ کیوں آج اسے آزمائیں اور اپنے کنبے کے لئے مسالہ دار اور مزیدار مسالہ دار کمل ڈش بنائیں!

اگلا مضمون
  • مسالہ دار کمل سبزیاں کیسے بنائیںپچھلے 10 دنوں میں ، گھر سے پکی ہوئی پکوان کی تیاری پر گفتگو انٹرنیٹ پر بڑھتی ہی جارہی ہے ، خاص طور پر مقامی خصوصیات کے ساتھ پکوان جو بہت زیادہ توجہ مبذول کرچکے ہیں۔ مسالہ دار اور تروتازہ ذائقہ کے ساتھ گھ
    2026-01-12 ماں اور بچہ
  • عنوان: صبح کے وقت کھڑا کیوں نہیں؟ men مردوں کی صحت میں گرم عنوانات کا تجزیہحال ہی میں ، "آپ کے پاس صبح کے کھڑے کیوں نہیں ہیں؟" مردوں کی صحت کے میدان میں ایک گرم تلاش کا موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے صبح کے کھڑے ہونے میں کمی یا گمشدگی ک
    2026-01-09 ماں اور بچہ
  • اسپتال میں ایئر ویکس کو کیسے صاف کریں: پیشہ ورانہ طریقے اور احتیاطی تدابیرایرا ویکس (سیرومین) ایک ایسا مادہ ہے جو قدرتی طور پر انسانی جسم کی بیرونی سمعی نہر سے چھپا ہوا ہے اور اس میں کان کی نہر کی حفاظت کا کام ہے۔ لیکن ضرورت سے زیادہ جم
    2026-01-07 ماں اور بچہ
  • اگر آپ کو زیادہ بخار کے بعد چکر آ جاتا ہے تو کیا کریںتیز بخار کے بعد چکر آنا ایک عام رجحان ہے اور اس کا تعلق پانی کی کمی ، الیکٹرویلیٹ عدم توازن ، جسمانی تھکن یا نامکمل سوزش سے ہوسکتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم صحت کے موضوعات می
    2026-01-04 ماں اور بچہ
تجویز کردہ مضامین
پڑھنے کی درجہ بندی
دوستانہ روابط
تقسیم لائن