تازہ ہیریسیم مشروم کیسے کھائیں؟ انٹرنیٹ پر کھانے کے سب سے مشہور طریقوں کا راز
پچھلے 10 دنوں میں ، ہیریسیم ایرینیسس کھانے کے دائرے میں اس کے انوکھے ذائقہ اور غذائیت کی قیمت کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ صحت کے ماہرین اور فوڈ بلاگر دونوں ہیریسیم کھانے کے تازہ طریقوں کی تلاش کر رہے ہیں۔ یہ مضمون آپ کے لئے تازہ ترین ہیریسیم مشروم کی کھپت گائیڈ مرتب کرنے کے لئے پورے انٹرنیٹ کے مقبولیت کے اعداد و شمار کو یکجا کرے گا۔
1. حالیہ انٹرنیٹ کی مقبولیت کا تجزیہ ہیریسیم

| پلیٹ فارم | متعلقہ عنوانات کی رقم | مقبول ٹیگز | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|---|
| ویبو | 128،000 | #ہیریسیم صحت# | 85.6 |
| چھوٹی سرخ کتاب | 52،000 | #ہیریسیم مشروم نسخہ# | 92.3 |
| ٹک ٹوک | 184،000 | #ہیریسیم ڈیلیسیس# | 88.9 |
| اسٹیشن بی | 37،000 | #ہیریسیم کھانا# | 79.5 |
2. 5 ہیریسیم کھانے کے مشہور طریقے
1.ہلچل تلی ہوئی ہیریسیم مشروم
اسے کھانے کا آسان ترین اور اصل طریقہ ہے۔ تازہ ہیریسیم مشروم کو سلائس کریں ، خوشبودار ہونے تک بنا ہوا لہسن کے ساتھ بھونیں ، جلدی سے ہلائیں ، اور آخر میں تھوڑا سا نمک اور کالی مرچ کے ساتھ چھڑکیں۔
| اجزاء | خوراک | کھانا پکانے کا وقت |
|---|---|---|
| تازہ ہیریسیم | 300 گرام | 5 منٹ |
| لہسن | 3 پنکھڑیوں | - سے. |
| خوردنی تیل | مناسب رقم | - سے. |
2.چکن سوپ کے ساتھ ہیریسیم مشروم اسٹو
یہ سوپ حال ہی میں ژاؤہونگشو پر مقبول ہوا ہے اور اسے "صحت سے متعلق نمونہ" کہا جاتا ہے۔ چکن کے ساتھ ہیریسیم ایرنیسیس کو اسٹیو کرنا نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ استثنیٰ کو بھی بڑھاتا ہے۔
3.پین تلی ہوئی ہیریسیم
ٹیکٹوک پر کھانے کا ایک مقبول ترین طریقہ۔ ہیریسیم مشروم کو ٹکڑا دیں اور انہیں انڈے کے دھونے اور روٹی کے ٹکڑوں میں لپیٹیں ، سنہری اور کرکرا ہونے تک بھونیں ، باہر سے کرکرا اور اندر سے ٹینڈر کریں۔
4.ہیریسیم گرم برتن
جیسے جیسے موسم ٹھنڈا ہوتا جاتا ہے ، ہیریسیم ہاٹ پاٹ ایک نیا پسندیدہ بن گیا ہے۔ اس کی منفرد اسفنج ساخت سوپ بیس کے جوہر کو مکمل طور پر جذب کرسکتی ہے اور اس میں ایک بہترین ذائقہ ہے۔
5.ہیریسیم ویجی برگر
بلبیلی فوڈ اپ مالکان کے تازہ ترین تخلیقی نظریات۔ اچار ہیریسیم اور برگر پیٹیوں کے صحت مند اور مزیدار متبادل کے طور پر اسے گرل کریں۔
3. ہیریسیم ایرنیسیس کی غذائیت کی قیمت کا موازنہ
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام | روزانہ کی سفارش کی گئی ہے |
|---|---|---|
| پروٹین | 26.3g | 52.6 ٪ |
| غذائی ریشہ | 7.8g | 31.2 ٪ |
| وٹامن بی 1 | 0.69mg | 57.5 ٪ |
| آئرن | 3.2mg | 21.3 ٪ |
4. ہیریسیم کی خریداری اور ہینڈل کرنے کے لئے نکات
1. جب خریداری کرتے ہو تو ، تازہ مشروم کے جسم ، سفید رنگ اور کوئی دھبوں کے ساتھ تازہ ہیریسیم ایرنیسیس کا انتخاب کریں۔
2. علاج سے پہلے 10 منٹ کے لئے ہلکے نمکین پانی میں بھگو دیں ، پھر آہستہ سے کللا کریں۔
3. یہ تجویز کی جاتی ہے کہ جڑ کے مشکل حصے کو کاٹ دیں ، لیکن اسے ضائع نہ کریں۔ اسے سوپ بنانے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
4. ہیریسیم ایرینیسس آکسائڈائز کرنے اور پیلے رنگ کا ہونا آسان ہے۔ اسے خریدنے اور اب اسے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر آپ کو اسے ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے تو ، اسے باورچی خانے کے کاغذ میں لپیٹیں اور اسے ریفریجریٹ کریں۔
5. نیٹیزینز کی پسندیدہ ہیریسیم ترکیبوں کی درجہ بندی کی فہرست
| درجہ بندی | ہدایت نام | پلیٹ فارم | پسند کی تعداد |
|---|---|---|---|
| 1 | لہسن ہیریسیم | ٹک ٹوک | 568،000 |
| 2 | ہیریسیم ہیلتھ سوپ | چھوٹی سرخ کتاب | 324،000 |
| 3 | پین تلی ہوئی ہیریسیم اسٹیک | اسٹیشن بی | 287،000 |
| 4 | ہلچل تلی ہوئی سور کا گوشت ہریسیم مشروم کے ساتھ سلائسین | ویبو | 253،000 |
| 5 | سبزی خور ہریسیم لپیٹ | باورچی خانے میں جائیں | 189،000 |
ہیریکیم ایرینیسس جدید لوگوں کی صحت مند غذا کا نیا پسندیدہ بن رہا ہے کیونکہ اس کی انوکھی ذائقہ اور بھرپور غذائیت کی قیمت ہے۔ چاہے یہ ایک سادہ ہلچل بھون ہو یا تخلیقی ڈش ہو ، یہ اس کا مزیدار ذائقہ ظاہر کرسکتا ہے۔ ہیریسیم کی مقبولیت سے فائدہ اٹھاتے ہوئے ، آپ اپنے کنبے میں ذائقہ کا ایک مختلف تجربہ لانے کے لئے کچھ نئے طریقے بھی آزما سکتے ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں